Pobierz za darmo
Profilaktyka i rehabilitacja kręgosłupa
Niewłaściwa postawa ciała, niedopasowane siedzenie, nieodpowiedni materac, brak dbałości o kręgosłup przy wykonywaniu prac fizycznych, zbyt mała ilość ruchu prowadzą nieuchronnie do osłabienia kręgosłupa, jego skrzywienia, zacieśniania się odstępów między poszczególnymi kręgami. W rezultacie, włókna nerwowe są uciskane, ich ukrwienie jest mniejsze, a to z kolei może doprowadzić do ich dysfunkcji w przewodzeniu impulsów nerwowych i przekazywaniu poleceń do mięśni i organów wewnętrznych. Inaczej mówiąc, dochodzi do zakłócenia pracy całego organizmu.
Brak profilaktyki kręgosłupa może więc prowadzić nie tylko do bólu pleców czy zwyrodnień kręgosłupa, ale również do dysfunkcji np serca, nerek, wątroby, itp.
Jeśli do takich zakłóceń doszło w odcinku szyjnym kręgosłupa, pojawiają się bóle głowy, szyi, rąk, pogarsza się ukrwienie mózgu, dochodzi do zawrotów głowy i obniżenia zdolności intelektualnych.
Jeśli zmiany dotknęły kręgów odcinka piersiowego kręgosłupa, pojawiają się bóle serca, żołądka, jelit. Bardzo często człowiek chce leczyć całkowicie chore serce, nie podejrzewając nawet, że przyczyną symptomów jest wada kręgosłupa.
Zakłócenie pracy odcinka lędźwiowego kręgosłupa grozi bólem w pasie i nogach, pojawiają się często skurcze mięśni nóg, problemy z pęcherzem moczowym, prostatą, problemy ginekologiczne i inne choroby.
Zdarzają się ponadto takie uszkodzenia kręgosłupa, które bezpośrednio nie powodują bólu, ale doprowadzają do poważnych problemów w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych.
W zależności od tego, które dokładnie z włókien nerwowych zostało naruszone, w organizmie pojawiają się problemy w funkcjonowaniu żołądka, wątroby, niedokrwistość wegetatywna, przewlekłe choroby dróg oddechowych, choroby układu moczowo-płciowego.
Wady kręgosłupa mogą doprowadzić do chorób praktycznie wszelkich narządów. Nie jest to, rzecz jasna, jedyna przyczyna wszystkich chorób, jeśli jednak wady te nie zostaną skorygowane, niewielkie są szanse na całkowite wyleczenie.
Jak widać więc profilaktyka kręgosłupa jest niezwykle ważna dla naszego zdrowia i warto zadbać o kręgosłup w każdym momencie dnia - podczas pracy, czasu wolnego i podczas snu.
Sprzęt do profilaktyki i rehabilitacji kręgosłupa
Jest wiele urządzeń, które można z powodzeniem stosować jako terapie w profilaktyce, wzmacniające kręgosłup, zwiększające ukrwienie, poprawiające funkcje stawów kręgosłupa, zapobiegające zacieśnianiu się odległości między kręgami. Profilaktyczne zastosowanie zakłada prowadzenie terapii 2, 3 razy tygodniowo.
Jeżeli zwyrodnienie kręgosłupa czy bóle pleców stały się faktem terapię należy prowadzić codziennie zgodnie z wytycznymi, aż do skutku, a po odsykaniu formy najlepiej prowadzić terapie profilaktycznie.
Rehabilitację i profilaktykę kręgosłupa możemy w domu prowadzić takimi urzadzeniami jak: