Pobierz za darmo
Lepszy wzrok bez okularów Metoda Batesa William Bates
Książka "Lepszy wzrok bez okularów metodą Batesa", która trafia wreszcie do polskiego czytelnika jest pozycją niezwykłą. Od ponad dziewięćdziesięciu lat czerpią z niej ludzie cierpiący z powodu wad wzroku i schorzeń oczu, a także terapeuci zajmujący się uczeniem, jak usprawniać widzenie.
William Horatio Bates urodził się w 1860 roku w Newark, w stanie New Jersey i większość życia spędził na Wschodnim Wybrzeżu. Na przełomie wieków był jednym z najlepszych okulistów w Nowym Jorku. Pracował w renomowanych szpitalach - Manhattan Eye and Ear Hospital, New York Eye Infirmary, utrzymywał prywatną praktykę oraz wykładał okulistykę w New York Postgraduate Medical School and Hospital. Przez całe życie niestrudzenie prowadził badania nad funkcjonowaniem oczu i procesem widzenia.
Książkę "Lepszy wzrok bez okularów metodą Batesa" wydał w 1919 roku ale do końca życia (zmarł w 1930 roku) pisywał artykuły popularyzujące swoje poglądy.
Bates był pierwszym lekarzem, który w tak jednoznaczny i zdecydowany sposób głosił tezę, że ostrość widzenia każdego człowieka nie jest stała. Zawdzięczamy mu także odkrycie, że lepsze widzenie idzie w parze z pozbyciem się napięcia (napięcia w oczach i napięcia psychicznego) oraz poczuciem łatwiejszego, przyjemniejszego patrzenia. Pracując z tysiącami ludzi, udowodnił, że poprawa wzroku jest możliwa.
Nie waham się uznać Williama Batesa za geniusza okulistyki. To on jako pierwszy zaproponował w okulistyce podejście, które dziś nazwalibyśmy psychosomatycznym. Odkrył, że do powstawania wad wzroku przyczyniają się problemy psychologiczne (utrwalone potem przez niewłaściwe nawyki patrzenia i noszenie okularów).
Wielką wartością opracowanych przez Batesa metod pracy ze wzrokiem jest podmiotowe traktowanie pacjenta: poprawę widzenia osiąga on własnym wysiłkiem - ćwiczeniami, zrozumieniem swojej psychiki, zmianą nawyków patrzenia... Bates dał ludziom borykajacym się z problemami widzenia nadzieję, wskazał, że stosując proste w gruncie rzeczy ćwiczenia można zapobiegać powstawaniu wad wzroku. Taki sposób myślenia zachęca ludzi, by własnymi siłami próbowali pozbyć się okularów. (ze wstępu do książki).
Cena 23 zł
Widzę bez okularów Nina Grella, Siergiej Litwinow
"Widzę bez okularów" jest pierwszą polską książką o terapii widzenia opartej na metodzie Batesa.
Autorzy - Nina Grella i Siergiej Litwinow podają rady dotyczące odżywiania, organizacji miejsca pracy i wypoczynku, masaży, ćwiczeń kręgosłupa zgodnie z doktryną mówiącą, że zdrowie oczu zależy od stanu całego organizmu. Dzięki prostym ćwiczeniom przekonasz się, że twój wzrok może stawać się coraz lepszy, a zmieniając nawyki widzenia uzyskasz szybkie efekty nie przeznaczając na stosowanie metody dodatkowego czasu.
Cena 19 zł
Zapomnij o okularach - naturalne metody poprawy widzenia
Jeżeli chcesz poprawić swój wzrok bez korzystania z okularów soczewkowych to ta książka jest właśnie dla Ciebie.
Dowiesz się z niej, że w naszej kulturze dobry wzrok jest w większym stopniu wyjątkiem niż regułą i dlaczego tak się dzieje.
Dlaczego dzieje się tak, że w Stanach Zjednoczonych ponad 100 milionów ludzi jest krótkowzrocznych (ma trudności z widzeniem małych przedmiotów na odległość) i przynajmniej sześć osób na każde dziesięć, aby wyraźnie widzieć zdaje się na sztuczne przyrządy?
Dlaczego tak wielu ludziom z diagnozami poważnych chorób oczu, takich jak degeneracja plamki, zaćma, jaskra i odklejenie siatkówki nie oferuje się żadnej dodatkowej pomocy poza lekarstwami i operacjami chirurgicznymi?
Jeżeli już czujesz takie symptomy jak: pieczenie, swędzenie, rozmazywanie się obrazu, łzawienie, spadek stopnia zrozumienia przy dłuższym czytaniu i ból połączony zazwyczaj z obniżeniem sprawności wzroku to musisz przeczytać tę książkę!
Poznasz z niej proste ćwiczenia zaś rezultaty dostrzeżesz natychmiast.
"Zapomnij o okularach" uczy nowych sposobów poszerzania zakresu widzenia, a dzięki temu uzupełnia zalecenia twojego okulisty.
Nakreślone w książce wskazówki bazują na jednej, kluczowej przesłance: tak jak potrafisz poprawić swoją sprawność fizyczną, tak samo możesz polepszyć sprawność oczu - ich wytrzymałość, sposób w jaki razem pracują oraz ich współpracę z mózgiem.
Prawdopodobnie twój okulista postawił diagnozę i zalecił leczenie oparte na zachodnich standardach. "Zapomnij o okularach" jest pomostem pomiędzy technologią nauk medycznych zachodu a mądrością intuicyjnego uzdrawiania.
Autor: Robert Kaplan