Pobierz za darmo
Mata akupresurowa
Rewelacyjna metoda relaksu i poprawy samopoczucia!
Mata do akupresury wywodzi się z Indii gdzie od wieków jest stosowana do relaksu, jogi i medytacji.
Mata akupresurowa poprzez punktowy nacisk na skórę tysięcy kolców, wykorzystujący ciężar ciała powoduje pobudzanie punktów akupresurowych, miejscową poprawę krążenia, a tym samym lepsze dotlenienie, rozluźnienie, a w rezultacie zniesienie bólu i dyskomfortu. Poprawia się równowaga hormonalna i wydzielanie endorfin czyli hormonów szczęścia.
Podczas używania maty do akupresury hormony zaczynają przepływać przez ciało już po pierwszych 10-50 minutach, zmniejszenie napięcia i bólu następuje po 20-30 minutach, a po 30-40 minutach obserwujemy znaczący przypływ energii.
Idea działania akupresury
Efekty stosowania terapii na macie do akupresury
Dzięki działaniu stymulującemu maty na punkty akupresury umiejscowione na ciele człowieka, pobudzane jest funkcjonowanie poszczególnych narządów odpowiedzialnych za utrzymanie równowagi hormonalnej w organizmie oraz wydzielanie się endorfin -hormonów szczęścia.
Kiedy stosujemy matę do akupresury?
Mata do akupresury skutecznie pomaga odprężyć się i zrelaksować ciało, a także złagodzić ból bez potrzeby stosowania dodatkowych środków farmakologicznych.
Jak stosujemy matę do akupresury
Rozkładamy matę na twardym podłożu, najlepiej nadaje się do tego celu koc rozłożony na podłodze. Kładziemy się powoli tak aby miejsce obolałe najlepiej stykało się z matą i pozostajemy w bezruchu przez około 20-25 minut. Po zabiegu rozmasowujemy obszar poddany terapii i dbamy aby pozostawał w cieple. Taki zabieg najlepiej jest wykonywać wieczorem, przed pójściem do łóżka
